Os meus filhos, Adriana e Vasco fizeram o passeio de 15km, e portaram-se lindamente, tendo em conta que foi a primeira vez que fizeram tantos km seguidos de bike no mato. A minha mulher foi para os 30km, e mais uma vez conseguiu um brilhante 2º lugar nas senhoras, e eu, nos 60km, regressei às vitórias após um período de descompressão e férias.

Apesar da vitória, sinto que ainda há muito trabalho para fazer. Sobretudo ao nível da endurance muscular, para além dos 3kg que ainda tenho que queimar :)

Foi um evento de BTT, muito bem organizado pelo Académico de Torres Vedras, e amigos. Uma palavra de apreço para o meu amigo Bruno Espinha, que foi incansável na organização. Posso dizer que foi do melhor que já fiz. As condições que o pavilhão de exposições permitem muito contribuíram para a qualidade do evento. Os trilhos estavam espectaculares, dureza q.b, single-tracks, havia de tudo, até pó :)

Ao nível desportivo, posso dizer que foi bastante competitivo, andou-se muito logo de início, mas a dureza do percurso fez a seleção natural. Até aos 30km, segui na frente com mais 3 atletas. Depois aproveitei uma subida longa para me destacar. E a partir daí foi sempre em contra-relógio até à meta. No final cheguei com cerca de 3 minutos e alguns segundos de vantagem sobre o segundo classificado, e cerca de 6 minutos sobre o 3º.

Terminada a prova, nem deu para tomar banho. Fiquei na tenda GoldNutrition por mais umas 3 horas, junto com os meus dois colegas da Loja EmForma.

Às 15h desmontei a tenda e arrumei o material que restou, e às 15h30 estava em casa a almoçar uma churrascada no alpendre.

O resto do dia foi para arrumar a carrinha GN, tomar banho e descansar.
Amanhã é dia de trabalho na GN, e como tal, dia sem bike.

EDIT: a pedido de várias familias, coloco aqui o link para o track GPS da distância de 60km deste evento - INFO GPS

Dia loooongo. Comecei  com uma aula de cycling no Universal Bodies, apenas 30 minutos de demonstração, depois troquei de roupa e saí para mais 2 horas de estrada em ritmo suave, desta vez com o MP3 carregado :) Fui a Sta Cruz ver o mar. Os músculos estavam doridos das 4 horas de ontem. Foi mesmo a "pastar a vaca", como dizíamos na gíria ciclistica.
De tarde, foi para visitar uns amigos, depois ao supermercado comprar 100 litros de água e 500 copos para dar de beber aos participantes da maratona ATV. Regresso a casa, para lavar bikes, sim bikes, porque no ATV, para além de mim, vai participar a famelga toda: Lena para os 30km, e Adriana e Vasco para os 15km. Eu claro, vou aos 60. Depois foi tentar colocar as águas, tenda, máquina de sumos e mais de 10 caixotes dentro da carrinha GN. Suei mais nesta tarefa que no treino da manhã.
Finalmente, às 22h consegui sentar-me no sofá.
Ás 6h vai tocar o despertador, para um pequeno-almoço rápido e depois ir para o local da maratona, para montar a tenda GoldNutrition e deixar as máquinas de batidos a funcionar com Goldrink e Fast Recovery frescos. Depois então preparo-me (e aos meus dois filhos) para participarmos na maratona. Note-se que tanto a Adriana como o Vasco vão participar pela primeira vez num evento de BTT. A Adriana (12 anos) perguntou-me se podia levar rissóis como abastecimento para os 15km, LOL. O Vasco por outro lado, é viciado em barras energéticas, sobretudo as Extreme Bar :) A Lena, minha mulher, já participou em 3 meias-maratonas.

Bem, está na hora de ir para a cama...finalmente!